どれだけ病院にかかっても、悪いところはないと言われる。
いわゆる「コロナ後遺症」の症状と一致しているので、
そういうことで納得して、、、
免疫力をアップすることを続けていこうと思いました。
・毎日お風呂に湯を張って入ること。
・毎日フレッシュジュースを作って飲むこと。
・定期的にラドン浴に行くこと。
・出られる日はウォーキングに出ること。
・ごはんを自炊してしっかり食べること。
・毎日、血圧、体温、体重、睡眠時間、などを記録すること。
・1時間に1度を目処に、ストレッチをすること。
・アンドログラフィスを飲むこと。
こんな感じです。
それぞれ、効いてる気はします。
